「真向法体操」

1⃣　真向法体操

　私たちは「心と体の自己管理法」として真向法体操を続けていま

　す。室内で一人、短時間で、気軽にできるのでサークルを通して

　お薦めしていきます。

2⃣　健康で充実した生活を過ごす学び　　講師は会員

　　　・食生活について　

　　　・簡単な英会話ができる生活

　　　・高齢者の健康体力持続について　ほか

　★「真向法体操」は、放送大学「体育実技」単位取得科目です。